Se sabe Universalmente, la fruta es jugosa, sabroso, ligeramente ácido y muy refrescante. Rica en vitamina C, beta caroteno (provitamina A), vitaminas y minerales como el potasio, el calcio y el manganeso B. Además, contiene la enzima poderosa Además, la bromelina, que de acuerdo con investigaciones recientes, puede ayudar en la reducción de muchas causas de la inflamación y ayudan en la digestión. Cada 100 gramos de piña Proporciona 52 calorías.

La piña ayuda a disolver los coágulos de sangre, reducir la inflamación, la cicatrización del tejido y acelerar la digestión. Además, es antiviral, antibacteriano y un buen alimento para prevenir osteoporosis y fracturas óseas debido a su alto contenido de manganeso.