La manzana se destaca por su alto valor en vitaminas B, C y E, potasio y fibra. Cada 100 gramos de Apple proporciona un promedio de 58 calorías.

La manzana tiene una acción benéfica y protectora en toda la mucosa digestiva. Es capaz de superar todos los trastornos del tracto digestivo, desde la diarrea infantil del recién nacido a rebeldes Ciertas anomalías del intestino adulto. Además, ayuda a regular el sistema nervioso, el crecimiento, problemas de la piel Evita y previene la fatiga mental. La manzana puede reducir aún más la tasa de colesterol en la sangre y ayudar en el tratamiento del reumatismo, gota y artritis.